คุณต้องระบุ – และเข้าใจ – ความหมายของการหลีกเลี่ยงของเธอและมารวมกันเพื่อแยกออก
ภรรยาและฉันมีปัญหาเกือบตลอดความสัมพันธ์ของเรา เป็นเวลากว่าทศวรรษที่เธอต่อสู้กับความสนิทสนม ซึ่งเราคิดว่าเป็นการล่วงละเมิดทางเพศเมื่อ 12 ปีก่อน จากนั้นเธอก็พบว่าเธอตั้งครรภ์ และหลังจากการรอคอยอันแสนทรมาน เรายืนยันว่าทารกนั้นเป็นของฉัน และตอนนี้ก็มีลูกที่น่าทึ่งจริงๆ ด้วยกัน
ภายหลังจากทั้งหมดนี้ เธอได้รับการวินิจฉัยรวมของ PTSD และภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ในช่วงเวลานั้นเธอมีหนี้สินจำนวนมาก จากนั้นเธอก็มีความสัมพันธ์กับเพื่อนสนิทของฉัน ฉันเชื่อว่าทั้งคู่เป็นอาการป่วยของเธอ แต่พฤติกรรมของเธอตั้งแต่นั้นมาทำให้ฉันไม่สร้างความไว้วางใจขึ้นมาใหม่ ฉันไม่คิดว่าเธอกำลังนอกใจฉัน แต่ฉันแน่ใจว่าในตัวเลือกใดๆ ระหว่างความสุขของฉันกับตัวเธอเอง ของฉันถือว่าไม่สำคัญและลดราคาทันที ตอนนี้ฉันมาถึงจุดที่ฉันต้องการจะแยกจากกัน
ผมเชื่อว่ามีหลายวิธีที่พ่อแม่สามารถร่วมมือและเลี้ยงดูลูกให้มีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขได้ ฉันได้เสนอข้อตกลงทางการเงินที่เท่าเทียมกันอย่างสมบูรณ์ (เงินเดือนของเรามีความแตกต่างกันมาก) ซึ่งฉันจะช่วยเธอในการซื้อบ้าน ฉันจะเช่าจนกว่าเธอจะจำนองในชื่อของเธอเองได้ อย่างไรก็ตาม เธอขู่ว่าจะต่อสู้เพื่อสิทธิในการควบคุมตัว ปฏิเสธความช่วยเหลือทางการเงินใดๆ และบอกว่าเธอจะย้ายไปอยู่ในสภา แม้ว่าจะไม่เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น แต่ก็ไม่ได้ให้ความมั่นใจแก่ฉันในการแก้ปัญหาอย่างรวดเร็ว และการกล่าวโทษใดๆ ที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องจะมีแต่ทำร้ายลูกของฉันเท่านั้น
ฉันเชื่อว่าเราจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้นแต่ฉันกลัวว่าผลสะท้อนกลับอาจสร้างความเสียหายมากจนลูกของเราจะได้รับผลกระทบอย่างถาวร ฉันยังคิดว่าฉันคู่ควรกับความสุข เวลาและพื้นที่เล็กๆ น้อยๆ ให้ตัวเองได้เยียวยา
ฉันขอโทษที่คุณทั้งคู่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์นี้ ในช่วงเวลาของการแยกจากกันที่ถูกคุกคาม ผู้คนมักจะนำความเจ็บปวดในอดีตมาสู่โต๊ะเจรจา ซึ่งอาจทำให้การหยุดพักที่สะอาดและมีสุขภาพดี ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณปรารถนายากมาก
ฉันได้พูดคุยกับนักจิตอายุรเวทประจำครอบครัว John Cavanagh ( aft.org.uk ) ซึ่งกล่าวว่าคุณ “ไม่สามารถประมาทผลกระทบที่การล่วงละเมิดทางเพศมีต่อความใกล้ชิดได้” นอกจากนี้ สุขภาพจิตของภรรยาคุณและความสามารถของเธอในการรับมือกับสถานการณ์ที่เธอรู้สึกควบคุมไม่ได้ และคาวานากห์สงสัยว่าคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้จริงหรือ เธอเคยได้รับการสนับสนุนพิเศษ ใดๆ ในเวลานั้นหรือไม่?ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณทั้งคู่จะได้รับประโยชน์จากการบำบัดด้วยคู่รักเพื่อช่วยให้คุณแยกจากกันอย่างมีสุขภาพดีที่สุด
Cavanagh รู้สึกว่าคุณทั้งคู่ต้องรับมือกับ “ธีมที่ซับซ้อนมากมายตั้งแต่เริ่มต้น ความไม่แน่นอนเกี่ยวกับความเป็นพ่อของลูก และความซับซ้อนที่เพิ่มขึ้นที่อาจเป็นผลมาจากการถูกทำร้าย … ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ [เคยเป็น] แห่งความสุข คุณเป็นคู่รักที่คุณพูดถึงความรู้สึกนั้นสำคัญมาก”
ในช่วงเวลานั้นคุณมีพื้นที่ให้ความรู้สึกของกันและกันไหม? เหตุผลนี้เป็นเพราะเวลาของความเครียดมักจะเป็นไปตามรูปแบบ รูปแบบนี้สามารถกำหนดได้โดยตัวอย่างที่มีประสบการณ์เติบโตขึ้น ดังนั้นจึงอาจเป็น “สคริปต์ที่ถูกต้องหรือแบบทำซ้ำ” Cavanagh กล่าว คุณสามารถเลือกที่จะทำตามตัวอย่างที่แสดงให้คุณเห็น หรือพยายามท้าทายพวกเขาและทำสิ่งที่แตกต่างออกไป ในกรณีของคุณ เขาแนะนำว่า “รูปแบบนั้นอาจเป็นการจัดการกับความขัดแย้งด้วยการแยกจากกัน”
Cavanagh สงสัยว่าภรรยาของคุณต้องการแยกจากกันจริงหรือ? “คุณได้เสนอสิ่งที่ดูเหมือนเป็นข้อตกลงที่ยุติธรรม แต่เธอกำลังสื่อสารว่าเธอไม่ต้องการรับเรื่องนั้นด้วยการปฏิเสธ” เขากล่าว แต่ดูเหมือนเธอไม่อยากคุยด้วย คุณแสดงความคิดที่ชัดเจนมากว่าคุณต้องการอะไร แต่ภรรยาของคุณต้องการอะไร คุณรู้หรือไม่?
เขามีเทคนิคที่เขาอยากจะแบ่งปัน: “เราทราบดีว่าบางคนมีปัญหากับการเลี้ยงลูกร่วมกันหลังจากแยกทางกัน แต่ถ้าพวกเขาจำความสุขร่วมกันได้ในสิ่งที่ทำให้พวกเขาอยู่ด้วยกันและในตัวลูกแล้ว เมื่อความคิดเห็นหรือความคิดเชิงลบ เข้ามา บางทีความทรงจำดีๆ เหล่านี้อาจถูกนำมาใช้เพื่อเขย่าพวกเขาให้กลับมาจดจำว่าพวกเขาจำเป็นต้องสื่อสารกันอย่างดีเพื่อการดูแลและความรักของลูก”
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณทั้งคู่จะได้รับประโยชน์อย่างมหาศาลจากการบำบัดด้วยคู่รักเพื่อช่วยให้คุณแยกจากกันอย่างมีสุขภาพดีที่สุด แต่การที่ภรรยาของคุณจะไปกับคุณนั้นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง ฉันหวังว่าเธอจะทำอย่างนั้น และคุณสามารถ ช่วยกัน มารวมกันเพื่อแยกจากกัน
- Annalisa Barbieri ทุกสัปดาห์จะพูดถึงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับครอบครัวที่ผู้อ่านส่งมาให้ หากคุณต้องการคำแนะนำจาก Annalisa เกี่ยวกับเรื่องครอบครัว โปรดส่งปัญหาของคุณมาที่ask.annalisa@theguardian.com Annalisa เสียใจที่เธอไม่สามารถติดต่อส่วนตัวได้ การส่งจะขึ้นอยู่กับข้อกำหนดและเงื่อนไขของเรา
- ความคิดเห็นเกี่ยวกับงานชิ้นนี้ได้รับการตรวจสอบล่วงหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าการอภิปรายยังคงอยู่ในหัวข้อที่ยกขึ้นโดยบทความ โปรดทราบว่าอาจมีความล่าช้าเล็กน้อยในการแสดงความคิดเห็นที่ปรากฏบนเว็บไซต์
- พอดคาสต์ชุดล่าสุดของ Annalisa มีให้ที่นี่
